À propos de moi (un peu) et de la différence entre Coaching Intégratif et Sophrologie
Je m'appelle Alessia et après 25 ans de travail en entreprise, j'ai ressenti le besoin de marquer un temps d'arrêt pour faire un point sur moi, ma vie, mon histoire, mes besoins, mes désirs.
Ce bilan m'a permis de m'orienter vers un métier plus en phase avec mes valeurs profondes et développer une pratique adaptative qui prenne en compte les besoins de mes clients ainsi qu'une éventuelle neuro-atypie (HPI, TDAH...)
Le Coaching Intégratif et la Sophrologie reposent sur le socle commun des quatre C : Cohérence entre Cœur, Corps et Cerveau mais se distinguent tant dans la pratique et dans les techniques utilisées quant dans le résultat attendu.
La Sophrologie répondra mieux à des besoins immédiats et laissera au client une boite à outils dont il pourra se servir à chaque fois qu'il en ressentira le besoin.
Le Coaching est un accompagnement sur un chemin de conscientisation, découverte, remise en question des acquis; un parcours basé sur le questionnement de soi, de l'écosystème personnel et professionnel qui entourent le client.
On a souvent dit de moi que je suis une personne passionnée et empathique j'ai donc décidé de mettre ces qualités au service des autres et établir une dynamique plus juste entre mon univers intérieur et le monde qui m'entoure.
Chacun de nous dispose de ressources insoupçonnées ou assoupies et mon rôle est de vous aider à les faire remonter à la surface afin qu'elles se rendent visibles à vos yeux.
Atelier sur la gestion du stress
Par exemple, vous pourrez découvrir les ateliers que j'organise sur la gestion du stress et les techniques de relaxation. Ces ateliers sont conçus pour vous aider à développer des stratégies efficaces pour faire face au stress quotidien et pour améliorer votre bien-être général. Rejoignez l'atelier dès maintenant pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus équilibrée.