SHIT HAPPENS! Quand la vie nous joue des tours, soyons joueurs!
Que se passe-t-il quand la vie bascule? Ces derniers temps je me pose cette question très souvent car j'en suis là: ma vie est en train de basculer. Je n'ai aucun contrôle sur ce qui se passe.
J'avais une vie plutôt chouette: une famille en or, une vie sociale pleine, des amis, un travail dans un super cabinet d'Avocats (donc un bon salaire).
J'avais entamé une reconversion professionnelle afin d'exercer un métier en phase avec qui je suis et mes envies et là.... CRAAAACKKK!!! Shit happens....
La maladie débarque chez moi avec ses valises et la détermination à ne plus quitter les lieux et moi je n'ai pas mon mot à dire. Je cherche à la déloger par tous les moyens mais il faut croire qu'elle n'en a que faire de ce que je dis. Elle se nourrit de mon énergie, s'installe confortablement dans mon corps, dans mon cerveau, assez pour me fatiguer et me faire souffrir mais pas assez pour que je ne vois pas ce qui se passe.
Elle est là, en train de refaire la déco, bazarder les meubles de mon ancien "moi", changer le papier peint de ma vie sociale, mettre à la poubelle ma vie professionnelle et moi je peux juste la regarder faire, la regarder benner tout ce que j'ai mis une vie à construire: l'image de moi, ma confiance, ma détermination. Depuis qu'elle est là, je ne sais plus qui je suis, je ne sais plus rien.
Certains jours je parviens à l'enfermer dans un cagibi au fond de mon cerveau et je me rapproprie mon corps et mes envies mais dès qu'elle s'échappe, elle se venge; elle me contraint au lit ou bien à marcher avec "Nana", ma troisième jambe. Je lui ai donné un prénom pour qu'on devienne copines alors que pour le moment je la déteste.
On appelle ça un handicap invisible autrement dit, assez chiant pour te pourrir la vie mais pas assez pour qu'autour de toi on comprenne réellement ce que ça implique, ce que ça change, ce que ça empêche. Invisible au point que peux sont ceux qui comprennent que tu es en plein deuil de qui tu étais et que c'est dur, pour ne pas dire impossible. Invisible au point que tu ne peux pas empêcher des phrases du style "bon allez, il faut te ressaisir maintenant".
Si je comprends bien, si je prends du RESSAISIROFEN 500mg matin midi et soir j'irais mieux??? Je vais guérir?
Le détail est peu important en soi mais j'ai besoin de nommer la maladie pour que son côté "invisible" devienne "visible" et pour qu'elle ne soit plus passée sous silence: je suis atteinte d'ENCEPHALOMYELITE MYALGIQUE (EM/SFC) et dans mon cas, ce fut ce cher vaccin contre le COVID19 qui me laissa cet inattendu cadeau! Shit happens...
Comme je le disais au début, cette situation nouvelle et difficile me questionne beaucoup car tout mon monde est en train de changer et moi je veux rester seul capitan à bord de mon navire.
Mais alors en tant que coach, que ferais-je pour un client qui se trouverait dans cette situation? Quel accompagnement pourrais-je lui offrir pour qu'il traverse l'orage sans prendre la foudre? Quelles seraient les questions? Quel serait le point d'observation?
Voici donc comment j'ai décidé d'orienter la boussole de ma nouvelle vie:
JE RECOMMENCE PAR MOI. Quand autour tout est incertain, je recommence par la personne que je connais le mieux, MOI! Je m'accroche à ce que je sais de moi même, je nomme ce dont je suis capable, j'observe mes ressources, je salue mes capacités. Je prends conscience de mes valeurs et de MA valeur.
JE PRENDS CONSCIENCE DE MES NOUVEAUX BESOINS. Exprimer ce dont on a besoin, nous permet de définir nos attentes, nos envies, nos objectifs. Nos nouveaux besoins sont aussi le reflet de ce dont nous nous sentons capables VS ce dont nous étions capables.
JE TRAVAILLE LA RESILIENCE. Le changement peut parfois être une transition douloureuse mais si je refuse de l'accueillir, je ne ferai qu'accroître le conflit intérieur entre ma tête, mon corps et mon esprit alors que je suis sûre que l'on peut remettre de l'harmonie dans le chaos.
JE REGARDE AU FUTUR sans pour autant en oublier mon passé. Je cherches à découvrir les nouveaux possibles plutôt que ressasser ce qui aurait du être et ne sera pas. Le regret et le remord ça leste nos ailes et ça nous empêche de voler.
Ceci est mon plan d'action. Ce que je m'offre et ce que j'offre à quiconque se reconnaîtra dans mon histoire et aura besoin de mon aide. C'est la promesse que je me fais, de chercher la lumière là où il fait trop sombre parce que je peux encore me choisir et quand tu te tourne vers le soleil, l'ombre reste derrière toi!
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